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經常抑郁該怎么辦？

保密 | 0個月 2021-04-27 12:24:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 經常抑郁該怎么辦？

醫生回復區
郗洪光
郗洪光 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,偏執性精神病 幫助網友：23882稱贊：88
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2021-04-27 14:43:26 我要投訴

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你經常抑郁，首先要明確是一過性的心情不好和抑郁癥，建議你最好到當地正規的精神專科醫院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療，也可以先看看心理醫生，平時最好放平心態，順其自然，主動轉移一下注意力，把注意力主動轉移到你感興趣的事情上來，多參加一些戶外活動，聽聽輕音樂，生活規律，作息有序，可能會好些
      

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