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去健身房減肥有效果嗎

保密 | 0個月 2021-04-27 11:48:41 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 去健身房減肥有效果嗎

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-04-27 15:44:03 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      其實健身房的所有運動，您都可以進(jìn)行，同時配合好的飲食習(xí)慣，就讓運動有效燃燒脂肪，最好的減肥方法就是可以通過有氧運動加上器械的一些練習(xí)就比較容易將脂肪消耗掉。
      

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