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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-27 11:45:04
減肥推薦低脂食物減肥，要注意飲食熱量控制，可以盡量吃低熱量，低脂肪，低膽固醇，低含糖量的食物，低脂食物可以省下很多的卡路里，最好可以選擇低熱量又容易飽腹的食物來進行減肥，如低脂奶牛羊肉，雞肉，鯉魚，蟹肉，蝦等盡量少吃甜食，油炸食品少吃，含有人工添加的食品，如香腸，臘腸，火腿，熱狗等。注意晚上9點后不要再進食
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