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科學長高的方法有什么

保密 | 0個月 2021-04-27 11:20:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 科學長高的方法有什么

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孔宇
孔宇 海城正骨醫院   主任醫師 擅長: 心腦血管疾病、頑固性失眠、急慢性腸炎和急慢性胃炎等 幫助網友：25337
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2021-04-27 11:26:52 我要投訴

      對于后天性想長高的小孩，可以在青春發育期加強營養適當的補鈣，主要是進行體育鍛煉，不要錯誤的認為，補鈣既可長高，科學的補鈣是需要間斷性補鈣而不是持續補鈣，因為持續補鈣，會引起骨骺早閉，反而引起骨骺閉合，提前導致身高長不高，科學的方法是體育鍛煉適當補鈣健，補鈣主要是加強體育鍛煉，做彈跳運動，拉伸動作
      

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