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張貴志 聊城市第二人民醫院 副主任醫師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-04-27 11:57:46
缺乏維生素與便秘沒有直接的關系。平時可補充維生素C，促進腸道蠕動。便秘分為功能性便秘與繼發性便秘，多與飲食結構，生活習慣，胃腸道功能以及腸道炎癥，息肉，腫瘤等因素有關系。建議多吃富含膳食纖維及粗纖維的食物，例如菠菜，芹菜，胡蘿卜，紅薯，玉米，燕麥，茭白，綠豆等，還可多吃香蕉，蜂蜜，茶油等具有潤腸通便功效的食物。藥物可服用麻仁丸，小麥纖維素顆粒，乳果糖，益生菌，養成定時排便的習慣。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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