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2021-04-27 10:00:10 我要投訴
頑固性失眠的干預方式主要包括藥物治療和非藥物治療。藥物治療苯二氮卓類藥物治療和非苯二氮卓類藥物治療。非藥物治療包括心理治療、物理治療和中醫治療等。心理治療主要指頑固性失眠的認知行為治療和催眠療法。物理治療包括經顱磁刺激、電子生物反饋、電刺激等。中醫治療包括針灸治療、推拿治療、耳穴治療、拔罐治療、刮痧治療等。其他療法包括光照治療、放松治療、呼吸治療、氣功、瑜伽等。通過上述治療方法，達到改善睡眠質量、增加有效睡眠時間、恢復日間社會功能的目的
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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