如果性生活時間比較短，平時一定要放松一下心情，避免過度緊張和焦慮，而且可以加強(qiáng)體育鍛煉，多做一些移動和注意力的運動，如乒乓球羽毛球以及游泳等，如果包皮過長可以通過包皮環(huán)切手術(shù)來降低龜頭的敏感度。
      

      性生活時間短應(yīng)該是早泄造成的，一般是由于患者腎虛導(dǎo)致的，建議服用六味地黃丸，男寶膠囊進(jìn)行調(diào)理，也可以同時服用一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，比如牡蠣，栗子，甲魚，鴿蛋，豬腰等等。也有可能是患者存在包皮過長的現(xiàn)象，導(dǎo)致性生活時間短。
      

      性生活時間短主要是龜頭的敏感度高引起的，如果有手淫的情況，要盡快戒除，不要經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠休息，多吃新鮮蔬菜，新鮮水果。房事前還可以噴涂泊艾延時噴劑，降低局部的敏感度，改善早泄的問題。
      
      以上是對“性生活時間太短如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！