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孕19周，最近總是失眠

女 | 28歲 2021-04-27 09:35:49 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：孕19周，最近總是容易失眠，而且便秘也嚴(yán)重，是缺鈣嗎

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2022-11-07 10:52:03 我要投訴

      病情分析：
      你懷孕19周屬于孕中期，最近總是容易失眠，而且便秘也比較嚴(yán)重，這種情況可能和缺鈣有關(guān)，也和身體激素變化大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      女性懷孕之后，體內(nèi)激素迅速變化，會(huì)對(duì)身體和心理產(chǎn)生影響。懷孕后運(yùn)動(dòng)量少，容易出現(xiàn)便秘。需要多吃些水果和纖維素之類的食物。另外要多和家人溝通交流，在家人的陪伴下適量散步。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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