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排便不規律，140斤，想減肥

保密 | 0個月 2021-04-27 09:33:37 1人回復來自

健康咨詢描述：排便不規律，140斤，想減肥

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王慶暉日照市中醫醫院主治醫師擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療幫助網友：7553

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2021-04-27 11:43:16 我要投訴

平時一定要多喝水，多吃富含纖維的蔬菜和水果，加快排便規律。作息上要規律，少熬夜，不辛辣，油炸類食物。晨起一杯溫水對排便也是在有幫助的。并且適當運動可以起到作用

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