需要提前三個月備孕,備孕期間要避免過度的勞累和熬夜,養成良好的生活習慣,適當的進行體育鍛煉,可以提高身體素質,增強免疫力,避免高強度的工作,夫妻雙方每日口服葉酸片。
病情分析:
你好,如果選擇備孕,一般是備孕前三個月夫妻雙方都要口服葉酸,而且禁煙戒酒,生活作息要有規律。
指導意見:
平時生活作息要有規律,注意休息,避免熬夜,而且要在排卵期內同房,懷孕幾率是比較大的,排卵期在下次月經前的14天左右。
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