^{<blockquote id="t0n5y"></blockquote>}

<sub id="t0n5y"></sub>

男科婦科產科兒科整形: 疾病百科藥品百科醫院大全性病頻道熱門問答咨詢實錄; 疾病癥狀手術檢查食材醫院專題分享; 尋醫問藥乳腺增生; 銀屑病尖銳濕疣糖尿病肝硬化子宮肌瘤腦癱血管瘤卵巢囊腫灰指甲肺結核月經不調甲亢

有問必答網 → 運動瘦身 → 減肥 → 跳繩減肥每天跳多少？

跳繩減肥每天跳多少？

保密 | 0個月 2021-04-27 07:13:42 1人回復來自

健康咨詢描述：跳繩減肥每天跳多少？

投訴

其他類似問題

王慶暉日照市中醫醫院主治醫師擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療幫助網友：7553

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-04-27 10:15:26 我要投訴

建議每天跳繩500左右，當然這也是根據個人體質而異的，體質好的人群，每天也可以跳800左右。也可以呈遞增方式，每天加50—100之間。也可以根據時間推算，如每天跳繩30分鐘左右，不管跳多少，時間是一定的，這樣減肥也是可以的，只要堅持，減肥一定可以成功。

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫生在線免費咨詢