根據情況考慮是精神方面出現的問題，避免亂想，把時間精力都放在學習上，多吃些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些補氣血的食物，積極的治療，都有一定的治療和緩解作用。
      

      病情分析：
      每個人都是矛盾的多面體，有積極的、有消極的一面，在意識層面就會很糾結。尤其在遇到困難面前，更是不知道該怎么辦？
      指導意見：
      建議先到醫院檢查確認一下，然后根據診斷進行相應的治療。條件允許的話，尋求心理咨詢師幫助，處理曾經對你影響較大的事情。平時多鍛煉身體，學會宣泄不良情緒。