病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、成長經歷、環境影響、精神壓力過大、青春期影響等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你進行積極的自我調節：不要有太大的精神壓力，盡量放松心態，可以培養一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，調整自身狀態，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。如果難以自我調節，可以就診于正規醫院的心理門診，對癥接受系統的心理治療。
      

      病情分析：
      因為一件小事跟家人發脾氣，這件小事是怎么讓你跟家人產生情緒的呢？這樣的想法是怎么來的呢？
      指導意見：
      發脾氣是你的情緒宣泄方式，對于一件事情你有你自己的想法和感受，可能這樣的想法和感受沒有被理解，是這樣嗎？以前有沒有這樣的情況發生，你是怎么解決的？
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環境等都存在聯系，在受到事物刺激后，會有一定的沖動行為出現！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過度，最好到正規的心理咨詢機構與醫生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源，解決問題，同時注意情緒狀態調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，出現這種情況時，做做深呼吸，放松訓練，轉移注意力，來淡化情緒，都利于狀態的改善！
      
      以上是對“不知道為什么會無緣無故發脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！