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醫生回復區
2021-04-26 21:42:58 我要投訴
你好，高抬腿可以瘦腿能減肥。高抬腿運動一般是一種消耗熱量比較高的運動，不僅可以瘦腿，可以控制全身的脂肪。但需要堅持運動才會有效果，每天堅持，至少要半小時以上才有效。
2021-04-26 21:43:27 我要投訴
高抬腿是可以瘦腿的，通過這種運動的方式規律去做，配合其他的運動加上飲食的控制，一般是可以起到一個瘦腿作用的，它可以促進腿部脂肪的燃燒，但是要注意控制頻率，不要過度運動。
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