腰突術(shù)后如何飲食能加強(qiáng)腰肌功能
健康咨詢描述： 腰突術(shù)后如何飲食能加強(qiáng)腰肌功能
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腰椎間盤突出后的飲食盡量選擇清淡和容易消化吸收的食物，盡量多吃一些富含纖維素的食物，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)功能，可以預(yù)防便秘，預(yù)防消化不良。比如可以吃點(diǎn)胡蘿卜、西紅柿、草莓、櫻桃，
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腰椎間盤突出，行手術(shù)治療后，飲食沒(méi)有什么特殊的，如果患者年齡較大，可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，增加營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)恢復(fù)，可以著重加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，通過(guò)五點(diǎn)式，三點(diǎn)式、小飛燕動(dòng)作等腰背肌功能鍛煉，能夠?qū)ρ灯鸬胶芎玫谋Ｗo(hù)作用，預(yù)防腰椎間盤突出復(fù)發(fā)
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