病情分析：
      就你目前提供的這張圖片來看，出現了一些局部過敏的因素，引起你的一些具體的生理上的癥狀和必要的煩惱
      指導意見：
      發生了這樣的問題的時候，我們要根據自身的狀況進行相應的過敏原測驗，種情況還是考慮一些精神因素造成的，皮膚的過敏可以口服西替利嗪
      

      病情分析：
      首先你這種情況可能是一種皮膚比較敏感的表現，一旦熱就會產生汗，汗液可能會刺激你的皮膚產生瘙癢的感覺。
      指導意見：
      平時注意每天清潔多洗澡，但是洗澡的時候盡量的不要用力的去搓，如果養成的十分厲害的話，就要及時的到醫院的皮膚科就診了。
      

      病情分析：
      你在運動或溫度過高的情況下身體會比較癢，在情緒緊張時也會發癢，看起來你皮膚對外界關鍵變化比較敏感。
      指導意見：
      你這種情況首先需要到醫院皮膚科進行檢查，看是否有一些皮膚病或者是皮膚過敏，如果皮膚科檢查說身體沒有問題的話，就需要考慮是精神心理因素引起的。平時需要注意多放松，少吃辛辣刺激食物，適量運動。
      
      以上是對“一熱身上就會癢，還有緊張的時候也會癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！