為防止頸椎病平時要注意哪些？

保密 | 0個月 2021-04-26 19:35:59 2人回復來自

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2021-04-26 19:50:24 我要投訴

      指導意見：
      防止頸椎病平時要注意避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

趙振宇黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院主治醫師擅長: 甲狀腺，乳腺增生，闌尾炎，膽囊炎，胰腺炎，男性勃起幫助網友：43418

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2021-04-26 19:56:17 我要投訴

不要長時間低頭，建議到正規醫院骨科或者中醫科就診，完善相關檢查后，可以通過針灸按摩、牽引等方式進行治療，效果是比較不錯的。可以適當的進行體育鍛煉，增強頸部肌肉的力量。

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療，減少復發。

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