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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-04-26 17:03:26
減肥如果想有效，就需要飲食控制，適量運動。并且一定要堅持經常。如果想不反彈，減肥成功后，要保持良好的生活方式和運動習慣。不能暴飲暴食，或減肥成功后就開始高熱量食物的攝入，不運動或減少運動，這樣很容易反彈的。
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