您好,通過跑步鍛煉可能能治療部分尿失禁,這需要根據(jù)尿失禁的類型來判斷。臨床上根據(jù)尿失禁引起的原因可以分為四類尿失禁,急迫性尿失禁、壓力性尿失禁、充溢性尿失禁、功能性尿失禁。急迫性尿失禁是因為一些負責排尿的肌肉收縮與舒張功能障礙導致排尿反射亢進、肌肉痙攣、排尿功能不受抑制,此類尿失禁不可通過跑步鍛煉治療緩解。壓力性尿失禁跟腹部受到壓力有關(guān),跑步會使病情加重。充溢性尿失禁跟泌尿系統(tǒng)流出道梗阻有關(guān),跑步鍛煉也無效。而功能性尿失禁常常由于精神緊張、焦慮等原因引起,患者通過跑步及其它生活方式的改善可緩解焦慮狀態(tài),對功能性尿失禁有一定的治療作用。
溫馨提示:
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習慣,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用溫開水洗凈外陰,性交后女方立即排空尿液,清洗外陰。
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