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腰部用力不當(dāng)會(huì)出現(xiàn)腰突嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-26 15:15:59 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 腰部用力不當(dāng)會(huì)出現(xiàn)腰突嗎？

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 12:02:22 我要投訴

      腰部用力不當(dāng)，有可能會(huì)出現(xiàn)腰突的。腰部用力不當(dāng)有可能會(huì)增加腰椎的負(fù)重，會(huì)導(dǎo)致腰椎損傷而引起椎間盤突出。平常要避免過度的用力，不要彎腰過多。可以多做拱橋，飛燕運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)腰背部的肌肉力量。
      

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