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醫(yī)生回復區(qū)
2021-04-26 16:00:17 我要投訴
指導意見：
很多人身上都是缺少維生素b的，尤其是腰間盤突出的病人，更應該適量的補充一下維生素b，補充維生素d不但可以幫助減緩腰椎的疼痛，還能夠幫助病人睡眠，所以腰間盤突出病人缺vb的時候是可以吃粗米的。
2021-04-26 16:00:24 我要投訴
腰間盤膨出突出，可以吃糙米，糙米中含有豐富的營養(yǎng)價值，如維生素B和維生素E，能夠提高人體免疫力，因為粗米的膳食纖維可以住促進腸道有益菌增生，加速腸道蠕動軟化糞便，預防便秘。
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