如果您劇烈運動后有一些腰痛，可能你劇烈腰痛的原因就是運動，有一些勞累的，出現(xiàn)一些腰肌勞損的疼痛，那你應該注意休息，不要劇烈運動看看，可以熱敷一下，有的時候也是運動，有些出汗著涼了。
      

      你好，可能是日常缺乏鍛煉，在運動之前沒有做好熱身運動，或者運動量過大，導致腰部局部乳酸堆積，引起的酸痛，也有可能在運動的時候姿勢不正確，或者腰部遭到撞擊，使腰部肌肉以及韌帶損傷所引起的疼痛，可以做個腰椎磁共振看一下。