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每天晚上睡不著是什么原因

保密 | 0個月 2021-04-26 13:35:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天晚上睡不著是什么原因

醫生回復區
葉軍霞
葉軍霞 濱州市中心醫院   主治醫師 擅長: 失眠,神經官能癥,腦梗塞,原發性高血壓,糖尿病,神 幫助網友：42820
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2021-04-26 13:56:25 我要投訴

      每天晚上都睡不著覺，屬于失眠失眠，那是由于睡眠不足和睡眠質量下降，影響到日常的生活，工作和學習，晚上入睡困難，白天注意力下降，記憶力減退，導致失眠的因素，包括神經衰弱，焦慮癥，抑郁癥，堵塞性呼吸，睡眠降低，通氣綜合癥以及更年期綜合癥等。建議您呢，就是避免疲勞興奮，還有就是焦慮要保持良好的心態。
      

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