脂肪肝要注意什么飲食？

保密 | 0個月 2021-04-26 13:24:47 2人回復來自

健康咨詢描述：脂肪肝要注意什么飲食？

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2021-04-26 13:40:26

患有脂肪肝通常跟肥胖，飲酒過多有關。建議脂肪肝患者平時要多清淡飲食，多吃綠色的蔬菜，多吃新鮮的水果，吃一些粗糧纖維是最好的。另外也要適當的加強鍛煉，避免久坐，管住嘴，邁開腿是治療脂肪肝的根本方法。

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2021-04-26 13:40:04 我要投訴

您好！脂肪肝是脂肪組織在肝臟異常蓄積引起的。建議清淡飲食，避免飲酒及進食油膩食物，減少動物脂肪的攝入，規律作息，避免熬夜。如果有肥胖，要注意控制體重。定期復查肝膽彩超。

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調配合理，作到粗細搭配，營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。

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