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張貴志 聊城市第二人民醫院 副主任醫師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-04-26 12:58:44
晚上喝酸奶能更好地預防和治療便秘。因為酸奶中所含有的乳酸成分，有助于人體腸胃在夜間的蠕動，解除便秘。餐后半小時到兩小時喝酸奶，對治療便秘也有幫助，如果孩子有便秘的癥狀，可以養成每天飯后半小時到兩小時喝酸奶的習慣，能夠補充人體益生菌，調節腸道菌群。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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