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張貴志 聊城市第二人民醫院 副主任醫師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-04-26 11:40:55
早上空腹喝醋加蜂蜜會傷胃，平常沒多大問題。
醋是助消化、并且有開胃的功效，如果晚上睡不著也可以喝點醋來幫助睡眠。中醫認為酸甘化陰，即食入酸甜的食物可以轉化為陰氣，從而有效促進睡眠。醋正好為酸味物質，多攝入食醋可穩定情緒，改善睡眠。晚上喝蜂蜜水有助于美容養顏，更助于睡眠，并補充各種微量元素。所以兩者一起食用危害不大，但是醋要是喝多了容易傷食道。
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