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劉愛華 海城正骨醫院 副主任醫師
擅長: 心律失常、心肌病、心臟瓣膜病等疾病的診斷與治療
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2021-04-26 11:21:17
一，西蘭花，在西方很多家庭吃的主要蔬菜就是西蘭花了，西蘭花在西方可是一種明星食品，它是一種高纖維低熱量的食物，2辣椒，中國人吃辣椒的歷史很悠長，辣椒里面含有豐富的維生素c能夠抗氧化和降低膽固醇，3，芹菜，對于血壓高的人來說，吃芹菜是降血壓的首選，4，菠菜，菠菜里面含有豐富的維生素c，對于患上肺結核和肺炎的人來說，吃菠菜對治療能夠起到很好的輔助作用
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