下蹲時膝關節疼痛,考慮是出現骨性關節炎了,建議采取熱敷、理療、紅光治療,同時需要口服一段時間氨糖軟骨素,平時一定要注意保暖,不要過度運動了,不要爬山或者頻繁的上下樓梯,飲食上需要多吃富含蛋白質和鈣質的食物。
下蹲的時候膝關節疼痛,多考慮是由于超負荷的運動勞動而導致的運動損傷,或者是出現了半月板,韌帶以及滑膜的損傷。首先要保持相對的制動,減少運動,增加休息,另外可以適當的進行檢查,明確診斷之后進行及時系統的治療。
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