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感覺自己的心情隨著天氣的變化而變化什么原因啊

男 | 18歲 2021-04-26 08:53:25 4人回復 來自

健康咨詢描述: 感覺自己的心情隨著天氣的變化而變化什么原因啊

醫生回復區

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2021-04-26 09:17:57 我要投訴

      感覺自己的心情隨天氣的變化而變化,像這種情況有可能是受環境影響而引起了情緒的改變,一般情況下陰雨連綿的天氣容易使人抑郁壓抑,而晴朗的天氣使人愉悅,大多數人可能都會受天氣的影響,但是并不是非常的明顯,有個別的人可能是受影響比較大的,像這種情況每當出現情緒變化的時候,就找一些別的事情去做來轉移注意力,不要老是去關注,要學會欣賞大自然,不管什么樣的環境你都學會接納認可。
      

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2021-04-26 09:27:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生,從你描述的狀況來看的話,不知道你現在是一個學生,還是一個工作者?在這件事上,還是太敏感了。盡管有許多人都有這種感覺,但并不總結這個規律,不能當做影響學習工作的一個理由。
      指導意見:
      要總結那些對自己上進有幫助的東西!比如,總結出自己是一個記憶力很強的人!是一個起來精神集中能立即進入學習情景,燙到就能睡著,保證休息好的人!等
      

李麗
李麗 陽信縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網友:9158
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2021-04-26 09:29:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己的心情隨著天氣變化而變化。
      指導意見:
      大多數人都或輕或重有類似的情況,比如陽光明媚的天氣讓人神清氣爽,綿綿細雨,霧蒙蒙,就會讓人心情壓抑,身體也會隨之不舒服,平時多做做運動對你有幫助的。
      
      以上是對“感覺自己的心情隨著天氣的變化而變化什么原因啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2021-04-26 09:32:32 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據癥狀考慮,屬于情緒不穩定。雖然天氣在某種程度上能左右情緒,天氣晴朗,在太陽光的照射下,人往往心情比較愉快,陰天下雨,往往使人情緒比較低落,這也是大部分人的體驗,只要沒影響正常的生活和工作,就不要考慮的過多。
      指導意見:
      建議要正確面對生活中的各種壓力,如果天氣變化能影響到自己的情緒,說明自己比較敏感、多疑,適應外界能力比較差。所以要學會面對,遇到不好天氣時可以主動找些自己喜歡的事情去做,學會轉移注意力,雖然我們左右不了天氣,但是自己能左右心情。
      

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