病情分析：
      你好，根據你的描述，我認為你所說的這種情況很有可能存在焦慮方面的問題，因為焦慮癥的確可以引起心慌氣短和瀕死感。
      指導意見：
      所以你這種情況應該是由睡眠不足或者睡眠障礙引起來的焦慮的方面，所以最好尋找一下導致睡眠不好的問題的原因。然后針對這個原因進行解決，現在可以口服一些安神補腦液或者谷維素片來緩解和改善睡眠障礙的問題。

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況如果可以排除身體疾病的影響，那么多考慮是出現了夢魘，這與你不良的睡眠習慣影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你先去醫院做個檢查，看是否由于疾病所導致，確診病情后對癥接受治療。另外，平時也要避免壓力過大，不要受到驚嚇或刺激，睡前不要思慮過多，避免過于疲勞，睡眠時不要壓迫到心臟或者使呼吸不暢。
      

      病情分析：
      如果這種情況經常出現的話，建議你去做一個心跳的監測，這樣才能確診你到底心臟有沒有什么問題。
      指導意見：
      平時要注意調節好自己的情緒，如果身體沒有任何問題的話，那不能托付你的情緒太過于緊張和焦慮，所謂的體能，不要總糾結在這件事情上。
      
      以上是對“關于晚上睡眠引起的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！