骨質疏松的主要原因是由于鈣質的流失,女性在50歲以后絕經期激素水平下降,也會導致鈣流失嚴重出現骨質疏松,這時候應當適當的補鈣,可以喝高鈣奶,補充鈣片鈣液以及食用含鈣較高的食物。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
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