大便顏色深可能是便秘的表現,便秘是指排便頻率減少一周,大便次數小于2~3次,排量少且干結等便秘,可能是由于器質性病變,有關也可能是自身飲食結構不合理所導致便秘是一種常見病,不會影響人的生命。平時建議養成定時排便的習慣,多吃一些粗纖維的食物,如菠菜,芹菜,紅薯,香蕉等多適當的運動促進胃腸蠕動。
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