那正常月經應該是出血鮮紅色,量適中,沒有腹痛和血塊存在的,有時候勞累,著涼,經血排出不暢,有可能會影響月經的顏色,現在可以適當保暖,喝些紅糖水或者益母草看看。
經血的顏色比較淡,如果經血比較少,很可能是氣血虧虛導致的。出現這樣的情況,只要有固定的月經周期,也是不用特殊處理的。平時注重飲食,加強營養就可以了,平時多進高蛋白飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,增強體質。
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