您這是局部毛囊發炎，建議您每周兩次用硫磺皂洗澡，晾干后涂抹維生素a軟膏。飲食注意少吃油膩，忌口辛辣刺激性食物，不要喝酒，不要熬夜，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      觀察你的這個癥狀應該是屬于毛周角化癥，與你平時不良的生活飲食習慣也是有直接的關系的，對于這種情況，你先使用莫匹羅星軟膏涂抹于患處先進行治療，對于毛茸茸小化妝徹底治療的可能性是非常小的，但是平時也要養成一個良好的生活飲食習慣。
      

      你的情況考慮炎癥刺激后引起的色素沉著。建議外涂紅霉素軟膏或者百多邦進行治療背上的包包。癥狀緩解后，可以口服維生素C和維生素E，外涂氫醌霜進行治療色素沉著，藥物不理想可以激光治療。日常生活中少吃辛辣刺激性的食物和油膩食物。避免日曬，多喝水。
      
      以上是對“身上背上長小包包，好多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！