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水果怎么吃可以減肥？

保密 | 0個月 2021-04-25 22:33:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 水果怎么吃可以減肥？

醫生回復區
潘永源
潘永源 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:43:18 我要投訴

      水果其實對于減肥也只是起一個輔助的作用，在于吃蘋果的時候也不要多的吃，最主要的是以新鮮的水果和蔬菜為主要飲食，節后然后再配合適當的蛋白質的成分，就能夠起到比較好的減肥作用。
      

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