既然你患有抑郁癥復發了，那就一定要去專業的精神衛生中心就醫，讓精神科的醫生根據你的癥狀來吃治療抑郁癥的藥物。配合心理治療，最關鍵還是你自己要學會對自己接納認可，不要老是關注你說的這些癥狀，順其自然該做什么，做什么，活在當下。
      

      病情分析：
      抑郁癥是本身比較嚴重的心理障礙，長時間的處于一種抑郁狀態，即使治療好了之后也很容易復發，這和自身的性格是有關系的。
      指導意見：
      注意調節好自己的情緒，緩解緊張和焦慮感動作，做運動轉移注意力的其他的事情。平時自己要注意多想一些開心的事，減少鉆牛角尖。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你患有抑郁癥服用藥物進行治療，出現了復發的現象，這種情況必須進行治療和調節，不然會對你的生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以去醫院進行復查，醫生會根據你的病情進行藥物的調整，不要私自停藥或減量，同時一定要配合進行自身的調節，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，減輕壓力，精神放松，堅持治療和調節一定會有改變。
      
      以上是對“抑郁癥復發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      抑郁癥本身就是比較容易反復發作的，如果不單純是抑郁癥而是躁郁癥（也就是雙相情感障礙）的話，那么這種情況就更容易復發了。
      指導意見：
      考慮到你應該已經比較長時間的未去醫院精神心理科看醫生復診了，所以建議你最好要定期復診，讓醫生及時分析和評估你的病情，并根據病情需要調整用藥或者改變治療方案。另外最好要配合做心理治療和自我調節，只有上述幾方面綜合起來才能達到最佳治療效果。