目前表現為這個焦慮抑郁情緒或者是抑郁癥狀。例如心境低落，食欲不振，缺乏愉快感，帶有睡眠障礙。可能存在一定的精神誘發因素，或者與軀體因素有關。需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁障礙等。嚴重者需要專業人士的心理治療或者是藥物治療。
      

      病情分析：
      目前你出現的這種情況來看，出現心情差，睡眠很差，緊接著就會出現這種飲食狀況的改變，出現了一些問題
      指導意見：
      在日常生活當中，我們要正確的理解自己所面對的工作或者生活上的壓力，給你帶來的一些困惑，讓自己的生活平靜下來，這樣才能夠改善自己的心情和飲食狀況
      

      病情分析：
      你好，單純從這種情況并不能就此判斷存在抑郁癥的問題，但考慮有一定的緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾存在，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過大，過分的強迫思維造成的原因，同時也可能與你飲食不規律，胃腸功能紊亂等也有一定聯系！
      指導意見：
      建議放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規的醫院進行詳細細化檢查，根據檢查結果對癥治療，另外，注意情緒狀態調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，飲食上合理搭配，多吃一些軟的，易消化的食物，避免暴飲暴食，多與人交流溝通，淡化情緒，慢慢看看效果
      
      以上是對“擔心自己得了抑郁癥，心情極差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，抑郁癥確實可能會導致這種情況出現，但是單純根據你所說的無法準確判斷病情。
      指導意見：
      這種情況多考慮與你的性格因素、環境影響、精神壓力過大等都有一定的關系，建議你就診于正規醫院的心理門診，經檢查后確診病情，對癥接受治療。另外，平時不要有太大的精神壓力，盡量放松心態，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。
      

      病情分析：
      你最近情緒非常低落，感覺飲食睡眠受到明顯影響，對一切東西都失去了興趣，連最愛的東西都沒有興趣了，看起來抑郁情緒比較明顯。
      指導意見：
      抑郁癥主要表現為情緒持續低落，患者常有無望、無助、無價值感。患者通常會表現為懶、呆、變、憂、慮。你這種情況是有必要到醫院精神心理科檢查治療的，醫生會讓你做專業的心理量表并做相關生理檢查。