運動中肩胛骨內測疼痛
健康咨詢描述： 14號好做引體向上肩胛骨內測有輕微疼痛，沒在意第二三天繼續運動也不是很疼第4天背部用了下力疼的吸鼻子打噴嚏一動都疼，過了幾個小時就好多了，只有背大幅度動就疼，平常不怎么疼，下來去醫院拍了個片子說我頸椎有點變直只給貼了個膏藥過了幾天沒什么效果，我自己買了些活血化瘀的藥，天天貼膏藥，還天天熱敷沒有什么好轉，今天取了了快遞有點重就疼的不能動，怎么辦呢都10天了
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癥狀如你所說，結合檢查結果，考慮是軟組織損傷所致，沒有大礙的，希望你正確面對，目前減少活動與負重，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹活血止痛藥膏，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮痛藥物觀察治療
你的情況和頸椎可能問題不是很大，主要是運動中的肩胛骨所在部位的肌肉有損傷，對這種肌肉損傷的治療以休息和止痛為主。如果止痛藥物效果不好，可以考慮去做理療和針灸。但是這個恢復需要一段時間的，也不要太急。
嗯嗯，都10幾天沒有好轉，昨天疼的一動就疼今天好了一點，好了以后還可以健身力量訓練嗎
恢復時間長的話要1~2個月，你先不要急。好了以后還是可以運動的。
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