腳扭傷了以后,如果患者沒有糖尿病以及痛風等疾病的話。可以多吃一些含蛋白質豐富的雞魚肉蛋奶類的食物,以及含維生素礦物質豐富的新鮮蔬菜水果等。這些食物都能夠促進軟組織的修復。
有扭傷之后,飲食上是沒有什么特殊禁忌的,在急性期需要避免飲酒,因為酒有舒筋活血的作用,在急性期有可能會加重腫脹,超過急性期之后,飲食上需要多進食一些含鈣量比較高的食物,這有利于促進骨折的恢復。
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