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正走能不能減輕腰痛?

保密 | 0個月 2021-04-25 19:10:52 2人回復 來自

健康咨詢描述: 正走能不能減輕腰痛?

醫生回復區

郭天華
郭天華 濱州市中心醫院   主任醫師 擅長: 胃炎,闌尾炎,乳腺炎,甲狀腺結節,胃腫瘤,結直腸腫 幫助網友:34646
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2021-04-25 20:08:30 我要投訴

      練習正走可以保持腰部的平衡。腰痛可以進行倒走倒走,可以使腰部的肌肉不能有強大的扭轉,也可以進行游泳,特別是蛙泳,有浮力的支撐可以使腰部的肌肉放松。
      

李文鵬
李文鵬 佳木斯大學附屬口腔醫院   主治醫師 擅長: 開放性骨折, 脊柱骨盆骨折,骨關節感染,頸椎病,股 幫助網友:33564
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2021-04-25 20:07:59 我要投訴

      如果出現腰痛勞損引起的,過了急性期是可以恢復正常的工作和生活的,口服一些活血通絡,營養神經的治療,多吃新鮮的水果和蔬菜,多吃一些營養的食物,還可以針灸理療熱敷。
      

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