以保守治療為主，急性期臥床休息，保證損傷組織，充分修復。可以外用跌打損傷的藥物，比如局部涂抹紅花油，云南白藥噴霧劑等外用藥物。腰扭傷24小時后可以進行患部熱敷。也可以用針灸，推拿按摩進行治療。
      

      如果不小心急性腰扭傷，首先建議先臥床休息，可以用冷毛巾或者冰塊冷敷，減輕疼痛的癥狀，可以外用冷敷貼，可以適當的吃點消炎止痛的藥物，比如雙氯芬酸鈉腸溶片。
      

      你好急性腰扭傷過后容易引起腰椎間盤突出癥或者腰肌勞損的，目前主要還是注意多休息，可以冰敷，用一些云南白藥氣霧劑涂點扶他林軟膏的，嚴重的話可以吃點塞來昔布等止痛治療的，一定要多臥床休息的，避免進一步加重的。祝你健康
      
      以上是對“急性腰扭傷怎么辦？。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！