你這個主要也是因為慢性的勞損導致肌腱變性，可能會導致足部的血液循環不好濕氣淤積會引起疼痛，可以進行理療熱敷針灸，緩解癥狀。平常要注意防寒保暖，適當的運動。
      

      你好，崗上肌腱變性，沒有大的問題，主要考慮是由于長時間的慢性勞損而造成的肌腱鈣化或彈性下降等病變。你現在肩部的疼痛不適，考慮慢性勞損有關，可以適當的輕柔按摩，適當功能鍛煉，可以配合微波射頻等理療的辦法治療，也可以外用活血化瘀類的膏藥。
      

      他的這個右肩膀疼痛有很多種原因，比如以前受過風寒，受過外傷的，都有可能造成這個疼痛時間長了肩關節周圍的軟組織發生的黏連，時間太久的話就容易發生鈣化，發生炎癥的時候也會產生疼痛，這種炎癥是無菌性炎癥，可以吃點止痛藥物
      
      以上是對“肩膀疼痛難忍且行動不便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！