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請問全麥土司可以代替正餐進行減肥嗎

保密 | 0個月 2021-04-25 17:08:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 請問全麥土司可以代替正餐進行減肥嗎

醫生回復區
朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-04-25 20:37:44 我要投訴

      全麥吐司可以代替正餐來進行減肥的。因為全麥吐司的熱量沒有那么高，含有大量的膳食纖維，可以促進腸蠕動，促進排便。平時飲食也一定要注意控制，少吃主食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多做一些有氧運動來進行減肥。
      

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