如果患者存在腰椎間盤突出，一定要注意日常生活的管理，癥狀比較輕的可以選擇保守治療，比如說物理治療藥物治療，但是對于保守治療沒有效果的患者的話，也可以選擇脊椎微創手術或者是脊柱融合手術治療。
      

      第一、腰椎間盤突出可以通過藥物治療，比如甘露醇七葉皂苷鈉等藥物，第二、可以通過針灸理療推拿的方法緩解癥狀，第三，如果腰椎間盤突出嚴重，就需要手術治療。
      
      以上是對“腰椎間盤突出疼痛如何緩解？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你描述的情況來看，如果你之前檢查過腰椎提示腰椎間盤突出的話，現在出現了疼痛的癥狀，可以選擇口服藥物或者是外貼膏藥的方法來進行治療，如果疼的比較厲害的話，也可以選擇打封閉或者是康復理療的方法。最近這段時間的話最好多休息，不要勞累，也不要經常站著或者是坐著多臥床休息。也可以外涂扶他林軟膏。