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看見人就會緊張不敢對視

男 | 19歲 2021-04-25 12:39:38 1人回復來自

健康咨詢描述：在外邊看見別人就會緊張，不敢對視，有時別人在視線范圍內動或者聽到別人手機里別人發出聲音也會緊張，有時候會緊張到頭會不自覺的抖動，自己在沒有人的地方或者很熟悉的人面前就恢復正常了，這樣的狀態持續能有一年，希望醫生能給我開幾副藥能讓我暫時鎮靜下來，擺脫那種緊張的狀態

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看見人就會緊張，不敢對視，有時會緊張，到頭都不會自覺的抖動自己在沒有人的地方，或者很熟悉的人面前就恢復正常了，現在可以考慮調整一下心態，到人多的地方鍛煉自己，提高自己的社交能力。

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