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怎樣預防孕婦抑郁？

女 | 0個月 2021-04-25 12:09:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣預防孕婦抑郁？

醫生回復區
龐吉成
龐吉成 淄博市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥，焦慮癥，抑郁癥，雙相障礙，強迫癥，恐怖 幫助網友：2558
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2021-04-25 15:13:34 我要投訴

      1.是要盡量的保持正常的工作狀態，不要早早就休息。
      2.是要把孕期當作是鍛煉自己的機會和過程。
      3.是多聽聽音樂，一些溫柔歡快的音樂對于緩解抑郁狀態是很有效。
      4.是要增加人際溝通，和過去的一些好朋友多進行交流，達到轉移注意調節情緒的目的。
      

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