現在你的問題主要是心理方面出現了問題，如果這種現象比較嚴重，就得找一個心理醫生治療一下，目前來看首要的問題還是你自己調整，不要總想這種事情，平時要有運動。
      

      上述表現可能與個人的情緒或者是個性有關。跟別人比較，既有利的一面也有不利的一面。有利的一面，變壓力為動力，激活個人能力的潛力。但過度的比較可能會帶來一些焦慮等不良情緒，不利于身心健康。需要調整心態，提高自信心，遇事需要冷靜溝通，提高適應環境和應對問題的能力。
      

      你好，根據你描述的情況，年輕人總是想起自己討厭的人，這種心態是不正確的，應該積極向上，寬容他人，正能量為主，不要總考慮自己討厭的人。反過來講自己也可能被別人討厭，所以平時保持好的心態最重要，成年人能夠控制自己的情緒，盡量調整吧
      
      以上是對“總是想起自己討厭的人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！