睡覺早醒、睡不久，淺睡眠
女 | 19歲 懸賞6個健康幣
2021-04-25 11:53:14
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健康咨詢描述： 這周二左右開始有早醒，十二點多睡覺之后三四點就醒，然后四五點睡著之后七點就醒了（因為要去上課）之后就開始由每天的六七個小時慢慢縮短到一天五個小時四個小時。周五一天睡了差不多七個小時吧，然后周六睡了十個小時。然后昨晚上一點睡三點醒，四點睡下去五點半又醒，但是非常精神真的一點困意都沒有。這幾天有吃維b族和維c。我這種情況要怎么辦啊，要補覺嗎還是多多消耗精力？早上起床吃了點東西然后胃有點不太舒服
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