減肥期間,可以喝點低脂低糖的飲品,很多肥胖,減肥成功人都喜歡喝茶,只是覺得喝茶可以刮油把攝入的脂肪類物質快速排出體外是時尚,綠茶和紅茶中都含有咖啡因,咖啡因可以幫助消耗熱量,使身體充滿能量同時也在增進人的新陳代謝,可以給減肥起到一個輔助治療作用
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