避免劇烈活動(dòng)避免過(guò)度勞累，保證好休息，必要的話還需要考慮是否需要用藥治療緩解癥狀，甚至考慮手術(shù)治療，防止癥狀加重，出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性，及時(shí)治療緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的信息初步判斷，您這種情況應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，帶護(hù)膝，保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免上下樓梯和下蹲動(dòng)作。上廁所可以采用坐便。局部熱敷，避免著涼。其他的無(wú)需特殊處理。